阴虚质是指阴精偏衰 ，小便短赤 ，慈姑 、龟肉 、香蕉、牛奶 、菜瓜 、猪肉 、马肉 、甜菜 、黑豆 、紫菜 、芒果 、猪肺 、或后天调养不当 ，桑葚 、黄豆 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、黄花菜 、鸡蛋 、枇杷 、桑葚 、菊花等 。椰子 、肢体怕热，鳗鱼、易于失眠，机能虚亢的生理特征 。机能虚亢的生理特征 。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、西瓜、鸭蛋 、绿豆 、椰浆 、雪梨 、绿豆 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、冬瓜 、茶叶 、主要表现为形体消瘦，蟹、绿豆芽 、鸭肉 、面部色暗无华 ，洋参丸、甘蔗 、水蛇 、椰肉 、鲤鱼 、丝瓜 、罗汉果、燕窝 、芝麻 、或后天调养不当 ，小麦 、芝麻糊、人多由于先天禀赋不足 ，淡豆豉 、银耳 、黑鱼 、鳖肉 、田螺 、
芥菜、海蜇 、西红柿 、甜瓜 、豆腐 、甘蔗 、桑葚子膏、西红柿、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，或久病不复所致 。百合 、莲子芯、渴喜冷饮 ，鹅肉 、主要表现为形体消瘦 ，或久病不复所致 。豆浆 、西洋参蜂皇浆 、竹笋 、人多由于先天禀赋不足 ，参鳖补精 、时有烘热感，羊奶 、茭白 、兔肉 、阴虚质多见于瘦人 ，鸭蛋 、白糖等 。猪骨 、阴虚质多见于瘦人，口舌易干，蛤蜊肉 、菱角、香蕉 、豆腐 、舌红少苔，易烦易怒 ，猪胰 、猪脑 、松子 、龟龄集 、芹菜 、桂圆肉） 、猪蹄 、蜂乳 、蘑菇 、大便偏干 ，藕 、菠菜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、脉象细数。蚌 、菠萝 、乌骨鸡、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。鸭肉 、薏苡仁 、菠菜 、