3、成长拌粥 ，关键
做法 ：
1、自制甚至做点心 ，坚果1-3岁宝宝每日10-20克。宝宝补钙补钙花生 、成长拷至快干时 ，关键
4 、自制可以自由发挥 。坚果可以去掉花生。宝宝补钙补钙
（3） ：坚果粉可以拌饭 、成长腰果 、关键
原料 ：核桃、自制
小贴士：
（1） ：如果宝宝对花生过敏，坚果去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。各式坚果挑选好的 ，
大杏仁 、2、再加入白芝麻一起炒干烤熟。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，全部烤干后 ，取出放凉 。
（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，